Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 12,00g | Prot: 121,33g | Carbs : 108,06g.
Pequeno Almoço: Bubuk Pengganti Makanan Protein, Dada Ayam, Sukun, Tomat, Muscle First Pro Creatine. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Masak, Sukun, Nasi Tiwul. Jantar: Muscle First Pro Creatine, Dada Ayam Masak, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Neng_enci
|