Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Líp: 2,47g | Prot: 49,06g | Carbs : 40,79g.
Almoço: Radish, Grape Tomatoes, Cabbage, Giant Eagle Extra Lean Ground Turkey. Jantar: Pepper, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Raw Sea Scallops. Snacks/Outros: Clementines, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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