Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 53,97g | Prot: 71,85g | Carbs : 54,86g.
Pequeno Almoço: Tahıllı Ekmek, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Café da Manhã: Latte Kahve. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Palamut Izgara. Snacks/Outros: Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilgenztrk
|