Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2958 kcal
|
Líp: 170,40g | Prot: 120,68g | Carbs : 240,80g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блинчики «Цезарь», Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная с Манго, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Просто Мёд. Almoço: Меридиан Морская Капуста Салат "Китайский", ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Сыродел Сыр Голландский, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. Jantar: Eco Vida Кокосовые Чипсы Натуральные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Fish House Кольмар Кольца, Фишка Сухарики с Чесноком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|