Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 27,43g | Prot: 92,13g | Carbs : 254,54g.
Pequeno Almoço: Peijnenburg Ontbijtkoek, Twinkelz Hagelslag Puur, Volkoren Brood, AH Bewust Light. Almoço: Lotus Speculoospasta, AH Magere Kwark, AH Gepofte Spelt, Cottage Cheese, Wasa Sesam. Jantar: Sojasaus, Sushi, California Roll. Snacks/Outros: No Fairytales Pinda Pretzel, ESN Isoclear, Sondey Rijstwafel Chocolade. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loiss92
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