Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 62,99g | Prot: 39,81g | Carbs : 145,04g.
Pequeno Almoço: Milford Valley Farms Chicken Cordon Bleu, Sour Dough Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee. Almoço: Great Value Cashew Halves & Pieces, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Apples. Jantar: Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Butter, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Apples. Snacks/Outros: Tootsie Roll Tootsie Pop, Ice Cream. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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