|
Nie rozumiem...
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 33,59g | Prot: 51,85g | Carbs : 240,87g.
Pequeno Almoço: Plastry Łososia w Stylu Sashimi, Pomidory, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Oskroba Bułka Żytnia. Almoço: Oshee Napój Izotoniczny. Jantar: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Kujawski Olej Rzepakowy, Karczek. Snacks/Outros: Jabłka. mais...
|
|
6200 kcal
|
Exercício:
endo - 5 horas e 39 minutos, Descansar - 12 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|