Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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48,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 19,98g | Prot: 51,51g | Carbs : 54,82g.
Pequeno Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Tempe Goreng, Sawi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ferrinakasma
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