Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
66,7 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 12,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1588 kcal Líp: 62,02g | Prot: 59,26g | Carbs : 202,90g.   Pequeno Almoço: Pad Thai, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Jantar: MAMA Shrimp Tom Yum, Penny Ready Salat Combo Orzo & Käse, Vollkornnudeln (Gekocht). mais...
1345 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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