Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Líp: 78,60g | Prot: 221,79g | Carbs : 165,68g.
Pequeno Almoço: Snak Club Raw Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl. Jantar: Flame Broiler Magic Sauce, Flame Broiler Chicken Veggie Bowl. Snacks/Outros: Boiled Egg, Snak Club Raw Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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