Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 38,43g | Prot: 33,55g | Carbs : 89,15g.
Pequeno Almoço: Zimt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Golden Fruit TK Beerenmischung, Apfel, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Almoço: Kinder Schoko-Bons, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Lindenhof Gouda, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|