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1060 kcal
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Líp: 55,52g | Prot: 55,51g | Carbs : 94,44g.
Pequeno Almoço: Avocado Toast, Mixed Salad Greens, Tea with Milk and Sugar, Scrambled Egg . Almoço: Chicken Tenders, Mixed Salad Greens. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Belmont Jammy Wheels, Tangerine, Grapes. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de shafaq khalil
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