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Molho madeira low carb 1 colher de farinha de aveia 3 colheres de vinho tinto seco Cebola e alho picado Refoga tudo no azeite e VOILÁ
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446 kcal
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Líp: 15,03g | Prot: 47,02g | Carbs : 34,15g.
Almoço: Swift Pernil sem Osso Temperado, Pepino Japonês, Sweet Grape Tomate Cereja, Chuchu Cozido, Alface, Brócolis Cozido. Jantar: Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Friboi Lagarto, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Outros: Pif Paf Presunto, Pão Francês Integral. mais...
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