Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 56,78g | Prot: 94,35g | Carbs : 25,69g.
Pequeno Almoço: Incauca Turbinado Sugar, Coffee, Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Water. Almoço: Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Pesto Sauce. Snacks/Outros: Shamrock Farms Half and Half, 365 Turbinado Sugar, Coffee. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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