Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 38,41g | Prot: 44,96g | Carbs : 100,01g.
Pequeno Almoço: ProNutro Wheat Free Banana, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. Almoço: Woolworths Chicken Breast Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Avocado, Nando's Bag & Bake. Jantar: Woolworths Medium Fat Dairy Dessert with Caramel Sauce. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyMonkey10
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