Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 41,54g | Prot: 67,87g | Carbs : 223,19g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), SEA GOLD Рыба Красная Соленая, Белый Хлеб. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Голубцы. Jantar: Wanner Вафли, Чай Несладкий, Мёд, Оладьи, Яблоко. Snacks/Outros: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Белый Хлеб, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Мандарины, Чай Несладкий, Банан, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог 0%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|