Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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111,6 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 102,39g | Carbs : 79,85g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Almond Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, USN Diet Fuel. Almoço: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Quorn chilli. Jantar: Sainsbury's Cheddar Cheese, Sainsbury's Olive Oil Spray, Courgette, Onions (Chopped, Frozen), Mushrooms , Tesco Wafer Thin Ham, Egg. Snacks/Outros: Skinny Dream Choc Toffee Bar, Flat White. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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