Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 42,71g | Prot: 121,98g | Carbs : 147,41g.
Pequeno Almoço: Moser Roth Edel Bitter 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Italiamo Prosciutto Di San Daniele, Milfina Gouda Geräuchert, Dere Polenta Maisgrieß, Vemondo Bio Mandel OHNE ZUCKER, INTERSPAR Babyspinat, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Milfina Magertopfen, Hofer Haferflocken, Морковь, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Пангасиус в духовке. Snacks/Outros: Фиги Меджул, Snack Fun Protein Maiswaffeln, Alpro Barista Hafer, Яблоко Зеленое, Сливы. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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