Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 47,31g | Prot: 114,65g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Moser Roth Edel Bitter 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Alpengut Gouda Jung, Буженина из индейки, Vemondo Bio Mandel OHNE ZUCKER, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Яйцо, Hofer Haferflocken. Almoço: Морковь, Лук, SPAR Langkorn Reis, Куриное Филе, DM Bio Ghee. Jantar: Помидоры Черри, Galbani Mozzarella Di Bufala, Яйцо, DM Bio Ghee, Tapiostärke Reismehl, Milfina Magertopfen. Snacks/Outros: Сливы, Груша. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22bys
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