Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 113,92g | Prot: 76,09g | Carbs : 26,54g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Super U Emmental , Grand Frais Noisette Décortiquée . Almoço: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Café Expresso, Reflets de France Abondance AOP au Lait Cru , Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Truite Cuite au Four ou Grillée, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Super U Terrine de Canard , Jardin Bio Huile Vierge de Coco . Jantar: Cauvin Huile de Noix, Président Beurre Doux, Huile d'Olive Extra Vierge, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Super U Terrine de Canard , Oeuf Dur. Snacks/Outros: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Grand Frais Amandes Décortiquées, Grand Frais Noisette Décortiquée . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotdan
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