Мы так извратили своё питание фастфудом, что обычная каша с мясом и овощами теперь считается диетой.
|
1391 kcal
|
Líp: 32,88g | Prot: 110,81g | Carbs : 156,58g.
Pequeno Almoço: POWERS Протеиновый Батончик Latte Macchiato, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%. Almoço: Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Булгур. Jantar: POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Сушеные Семена Тыквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Булгур . mais...
|
|
Comentários
26 out 23 por membro: ira_moloko
|
А я например люблю борщ и суп на обед, когда выставляю пост его не лайкает, гамбургер больше лайкают чем нормальную человеческую еду.Фастфуд не люблю, я больше по сладкому ударяюсь. В этом проблема в моем питании. Я могу легко без специалистов скинуть вес.
26 out 23 por membro: Мышь_серая
|
26 out 23 por membro: sochneva1993
|
Я не ем фастфуд. Невкусная точка и макдак ужас. Рядом идёшь и вонь.
26 out 23 por membro: Margo%24
|
26 out 23 por membro: Margo%24
|
Что может быть лучше домашних котлет, пельменей или жареной картошки. Борщ или суп.
26 out 23 por membro: Margo%24
|
Nerbukskaya о, сладкое моя любовь. Сейчас правда на много меньше его стало, но отказаться не могу.
26 out 23 por membro: ira_moloko
|
sochneva1993 ведь раньше не было такого изобилия всяких вкусностей , вот и ели простую еду. А сейчас это диета.
26 out 23 por membro: ira_moloko
|
Margo%24 ох, и не говорите. А запах у домашних котлет ок какой, ммм
26 out 23 por membro: ira_moloko
|
Я как то давно обсчитывала здесь свое меню. Вот методично в течение пары месяцев вбивала в кулинарную книгу все что готовлю: от каш до десертов. Пришла к выводу, что если вычистить максимально джанк-фуд, доставки, рестораны и просто есть дома свое - за пределы не выползешь и сытой будешь))) а пельмени вообще отвечают идеально моим рекомендованным программой кбжу))) мистика, конечно
26 out 23 por membro: KateBaking
|
KateBaking да, самое интересное,что нормальной еды и не хочется, хочется же вот это вот всё 😁
26 out 23 por membro: ira_moloko
|
Ну не всегда) хотя бывают дни, да. В холодильнике борщ, фаршированные перцы, рыбка собственной засолки, творог, манго, на подоконнике уже слишком мягкое авокадо, а ты сидишь и тянешь одну за другой вафли коломенское и запиваешь их топленым молоком🙈 на плюс тысячу калорий (но это не точно))))
26 out 23 por membro: KateBaking
|
KateBaking у меня такое особенно бывает, когда еду уже по лоткам разложила , всё посчитано. Открывай холодильник и ешь , всё готово. Так нет же именно сегодня я этого не захочу, а хочу приключений скорее всего на #опу, потому что там всё и отложится😁
27 out 23 por membro: ira_moloko
|
Ira_Moloko, мне кажется, что нас не только доступность еды развратила, но и пп-зож набил оскомину. Устали заморачиваться, у меня уже из чувства протеста, а не от лени появляются такие симптомы. Хочу вот пироженку и буду) Принцип 80/20 все же мне ближе полного аскетизма
27 out 23 por membro: KateBaking
|
KateBaking я пока не поняла из какого чувства у меня такое происходит , оно автоматически становится для меня не вкусным
27 out 23 por membro: ira_moloko
|
Полезное или вредное? Часто новички на пэпэ начинают рассказывать, что от одного запаха макдака проходя мимо их тошнит, и как хочется уже рыбки и овсянки😅 я честно не верю, но у всех свои больные места. Мимо макдака я могу ходить годами до одного жаркого дня, когда туда зарулю ровно за колой со льдом, а не вот этой вот котлетой. Но не ставьте передо мной килограмм миндаля и не показывайте витрину французской кондитерской. Но бывает отпущу себе какой то такой пищевой грех, наемся и все - больше не хочу. Ни круассанов, ни меренгового рулета. Правда не факт, что на чебурек не поведет)))
27 out 23 por membro: KateBaking
|
KateBaking когда сложу всё в контейнеры на два дня и посчитано всё и разложено, а мне иногда так не хочется эту еду есть. Хочу гадостей 😁
28 out 23 por membro: ira_moloko
|
Воооот, да, не в бровь, а в глаз! Я просто исключила сахар из рациона и продукты, содержащие сахар, а мне все говорят, что я себя голодом морю. Совсем уже
30 out 23 por membro: cirt
|
30 out 23 por membro: ira_moloko
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira_moloko
|