Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2015
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104,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3359 kcal
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Líp: 159,78g | Prot: 109,13g | Carbs : 388,94g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Sara Lee Premium Smooth & Creamy Classic Original Cream Cheesecake, Cinnabon Classic Cinnabon Roll, Cottage Cheese, Fiber One Chocolate Chip Crunchy Cookie, Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, White Bread, Mayonnaise. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de warrior1203v
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