Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 30,28g | Prot: 38,97g | Carbs : 127,36g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Ball Park Lean Angus Beef Franks. Almoço: InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice, InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken. Snacks/Outros: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Reparação - 1 hora e 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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