Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 52,02g | Prot: 69,89g | Carbs : 177,31g.
Pequeno Almoço: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Пища Богов Коктейль Соево-Белковый Сухой, Evolution Food Бронекофе, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. Jantar: Макдоналдс Нагетсы (6), Bubble Tea. Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Аладушкин Кекс Столичный. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|