Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2015
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2065 kcal
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Líp: 85,78g | Prot: 83,27g | Carbs : 236,43g.
Pequeno Almoço: Ferrari Parmigiano Reggiano, Coop Mortadella, Pane Bianco, Caffè Zuccherato. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Zymil Alta Digeribilità Panna senza Lattosio, Caffè Zuccherato, Coop Carote Julienne, Barilla Ragù Classico, Barilla Pasta. Jantar: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Patata Arrosto, Patate Crude, Caffè Zuccherato, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. Snacks/Outros: Ecor Semi di Zucca Tostati, Caffè Zuccherato, Banana. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katkat11
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