Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 59,09g | Prot: 52,45g | Carbs : 189,20g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bimoli Minyak Goreng. Jantar: Energen Kacang Hijau, Unibis See Hong Puff. Snacks/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pisang Barangan, Unibis See Hong Puff. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de momza ^_^
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