Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Líp: 14,79g | Prot: 19,90g | Carbs : 50,92g.
Pequeno Almoço: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici. Almoço: Dole Banana, Funghi Trifolati, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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