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Ho buttato via tre anni e mezzo di vita saltando da un disturbo alimentare all'altro.
Ho toccato il fondo sfiorando i 43kg .
Dopo anni di dura lotta, dopo un grande lavoro su me stessa, grazie alla palestra ho ritrovato la voglia e la motivazione per uscire finalmente da quel circolo vizioso che per troppo tempo mi ha tolto tutto 💜
Alimentazione vegetariana 🌱
Instagram: chiarafonda
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 83,95g | Prot: 112,97g | Carbs : 266,01g.
Pequeno Almoço: McEnnedy Hamburger Buns, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Prozis Protein Vegetable Lemon Pie, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Almoço: Baresa Olive Nere Denocciolate, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Mela, Lidl Pane Proteico , Bonduelle Ratatouille . Jantar: Banana, Despar Lenticchie , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Pane Proteico, Petti Passata Rustica il Corposo, Zucca Delica. Snacks/Outros: Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar, Prozis Oats Instant Nutchoc, Prozis 100% Soy Protein Cookies And Cream, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Banana, Banana. mais...
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peso estável
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