Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 67,93g | Carbs : 146,44g.
Pequeno Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, Dolce Gusto Latte Macchiato, Becel Boter, AH Basic Volkoren Brood. Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, Optimel Framboos Drink, AH Maisbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Jantar: Jumbo Gerookte Kipreepjes, Hutspot. Snacks/Outros: LU Mini Crackers Naturel, OLA Split. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mykan84
|