Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
79,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg .    Ainda faltam: 15,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1838 kcal Líp: 74,42g | Prot: 77,09g | Carbs : 210,32g.   Pequeno Almoço: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. Almoço: Tomates, Activia Yaourt Fraise, Cassegrain Flageolets Cuisinés. Jantar: Nestlé Le Viennois Café, Suzi Wan Lait de Coco, Riz Blanc, Thiriet Escalopes de Poulet Marinées à la Saveur Brésilienne , Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Outros: Baguette, Entremont Emmental, LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mais...
1889 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana



     
 

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