Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Líp: 121,93g | Prot: 133,70g | Carbs : 161,84g.
Pequeno Almoço: Cebolas, Batata Doce, Carne de Porco. Almoço: Leite, Ovo Cozido, Batata Doce, Brócolis Cozido, Cebolas, Cenouras. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Tomates, Couve Refogada. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zcai1567
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