Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 43,27g | Prot: 197,54g | Carbs : 136,49g.
Almoço: 무김치, 소고기 산적, 돼지고기 앞다리살, 청정원 굴소스, 현미밥, 꼬막. Jantar: 간장, 동태, 풀무원 국산콩 두부, 무김치, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 오이 (껍질 포함), 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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