Ach menno. Immer dieses Rauf und Runter 😖
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 37,20g | Prot: 74,14g | Carbs : 205,54g.
Pequeno Almoço: GutBio Weidekäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Apfel, Alnatura Hessischer Handkäse Minis. Almoço: Banane. Jantar: Like Meat Like Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Snacks/Outros: DM Bio Mandelmus Braun, Dattel. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
Comentários
28 out 23 por membro: pinguin 3
|
Ich finde es auch doof. Mal runter, mal rauf und Stillstand. Es ist zum kotzen.
28 out 23 por membro: capoline03.11.
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|