Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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154,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 54,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 74,55g | Prot: 134,12g | Carbs : 142,56g.
Pequeno Almoço: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Tesco Sliced Chicken Breast. Almoço: Nimble Bread, Mushrooms , Heinz Baked Beans Snap Pot, Scrambled Egg , Sainsbury's Be Good to Yourself Smoked Bacon Medallions. Jantar: Sainsbury's Edam Slices , Anchor Lighter Spreadable, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Coldwater Prawns, Tesco Scottish Smoked Salmon. Snacks/Outros: Nairn's Biscuit Breaks Oats & Fruit , Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g). mais...
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995 kcal
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Exercício:
Dog Walking - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MappyEll
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