Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Líp: 67,06g | Prot: 88,43g | Carbs : 230,89g.
Pequeno Almoço: Ашан Шампиньоны, Сыр, Черемушки Пита, Мёд, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Calve Кетчуп Баварский, Помидоры. Almoço: Faretti Меренги Классик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Кетчуп Баварский, Ленивые голубцы Окт 23, Помидорка 100% Томатная Паста, Шебекинские Спагетти. Jantar: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Carlsberg Пиво. Snacks/Outros: Макдоналдс Гамбургер. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|