Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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145,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 45,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 112,20g | Prot: 179,62g | Carbs : 76,21g.
Pequeno Almoço: Aldi Schouderham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Ei. Almoço: AH Kipfilet Beleg, Cheestrings Cheesestrings, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, McDonald's Snoeptomaatjes. Jantar: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Kruidenboter, Jumbo Kastanje Champignons , Plus Kogelbiefstuk , AH Gesneden Uien. Snacks/Outros: Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour, McDonald's Snoeptomaatjes, Maille Cornichons, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Gemengde Gezouten Noten. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufnikkie
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