Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 36,59g | Prot: 116,39g | Carbs : 79,49g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Цветная Капуста на Пару, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marymary_83
|