|
28/10/23
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 35,55g | Prot: 73,46g | Carbs : 233,38g.
Pequeno Almoço: Equilibra Protein 35% White Chocolate, Nescafe Cortado. Almoço: Pane Bianco, Zucchine Cotte, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: Pane Bianco, Il Gigante Yogurt Magro, Selex Peperoni Grigliati Surgelati, Aia Chicken Burger. Snacks/Outros: Chiquita Banana, Croissant. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenorsix
|