Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 36,51g | Prot: 99,70g | Carbs : 177,95g.
Pequeno Almoço: Perugina Cacao Amaro, Mandorle Sbucciate, Poggio del Farro Farro Soffiato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Almoço: Philadelphia Protein, Coop Pasta Integrale, Smart Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine. Jantar: Risotto al Formaggio, Ossobuco. Snacks/Outros: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Cetriolo (senza Buccia), The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Melinda Mela, Meloni Gialli. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaya_84
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