Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2973 kcal
|
Líp: 122,56g | Prot: 99,88g | Carbs : 396,17g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Kroger Apple Fritter, Coffee. Almoço: Celery , Cauliflower , Apricot Jams and Preserves , Peanut Butter, Multigrain Bread, Fit & Fruity Blackberry Yogurt, Costco Hot Dog (No Bun). Jantar: Costco Rotisserie Chicken Soup. Snacks/Outros: Milk (Nonfat) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus . mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xjohnnyox
|