Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 53,95g | Prot: 117,65g | Carbs : 130,01g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта, Вараксино Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Магнит Бородинский Хлеб. Jantar: Danke Сыр Тильзитер 45%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , La Molisana Макароны Твердых Сортов, Котлеты куриные, Котлеты куриные, Минтай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Рис Бурый Здоровье . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|