Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3710 kcal
|
Líp: 174,94g | Prot: 158,14g | Carbs : 376,85g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Оладьи, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Магнит Банан, Конти Конфета Княжеские Сладости, ВкусВилл Шаурма-Ролл с Курицей, Котлетная Burgers Бургер Классика. Jantar: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Русский Холод Лакомка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Рижский Хлеб Ароматный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|