Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 69,36g | Prot: 70,14g | Carbs : 183,64g.
Pequeno Almoço: Ubi Rambat, Melon. Almoço: Daun Singkong, Perkedel Kentang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Jantar: Lontong, Bumbu Kacang, Sate Ayam. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adefitria108
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