Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 58,74g | Prot: 97,21g | Carbs : 143,58g.
Pequeno Almoço: Noix Mélangées, Monoprix Beurre Doux, Jacquet Maxi Jac' Complet. Almoço: Le Gaulois Filet de Dinde , Huile d'Olive, Haricots Verts(Congelés), Sarrasin, Oeuf sur le Plat. Jantar: Tomates, Concombre (Pelé), Saumon Cuit. Snacks/Outros: Optimum Nutrition BCAA. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de palkatya
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