Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 37,71g | Carbs : 117,34g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Loaded Mashed Potatoes , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Almoço: Pepperidge Farm Swirl Raisin Cinnamon Bread. Snacks/Outros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, General Mills Chex Mix Traditional. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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