Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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712 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 92,65g | Carbs : 9,94g.
Pequeno Almoço: Açúcar Light, Matte Leão Chá (Infusão). Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Fricassê de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Uvas. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lisawi
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