Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 66,33g | Prot: 114,55g | Carbs : 106,89g.
Pequeno Almoço: Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ближние Горки Колбаса Салями Дель Гарди, Милград Творожный Сыр Классический. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Асюшка_Ш
|