Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 25,71g | Prot: 88,32g | Carbs : 162,23g.
Pequeno Almoço: Greenfields Non Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerang (Spesies Campuran), Tahu Susu. Jantar: Tahu Bakso, Buras. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Taro Potato BBQ. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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