Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Líp: 66,58g | Prot: 136,61g | Carbs : 283,36g.
Pequeno Almoço: Милкавита Пармезан, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Крымхлеб Хлеб Белый, Оливье ММ. Snacks/Outros: Экомилк Сметана Сливочная 20%, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Простоквашино Творог 2%, Яшкино Зефир Ванильный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|