Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 32,77g | Prot: 96,40g | Carbs : 221,31g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Jantar: Помидоры Черри, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гранат. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GNOXXXY
|